Kanta-Hämeen Hengitys ry

Toimintaa ja tietoa, erityisesti jos sinua koskettaa astma, keuhkoahtaumatauti,uniapnea, muut keuhkosairaudet, huono sisäilma tai allergiat. K-H Hengitys ry

vertaistuki

Vertaistukea hengityssairaille puhelinsoitolla

Hengitysliitto kokeilee puhelimitse tarjottavaa vertaistukea astmaa, keuhkoahtaumatautia ja uniapneaa sairastaville. Puheluihin vastaavat kokeneet vertaisaktiivit. Kokeilu käynnistyy 27.9. ja kestää 10 viikkoa.

Astmaa sairastavien vertaispuhelimen numero on 044 4077012. Päivystäjät vastaavat puheluihin keskiviikkoisin kello 9-11. Keuhkoahtaumaa sairastavan vertaisen tavoitat numerosta 044 4077013 joka tiistai kello 9-11. Uniapneapuhelimen numero on 044 4077011. Vertaispäivystäjät vastaavat tiistaisin kello 9-11 ja torstaisin kello 15-17.

Vertaispuhelin ei tarjoa neuvontaa sairauden hoitoon, vaan sairauden todellisuutta ymmärtävän kuuntelevan vertaisen, jonka kanssa jakaa kokemuksia ja vinkkejä mieltä askarruttavista asioista.

Vertaispuhelimeen soittaminen maksaa puhelinverkkomaksun verran. Puhelut ovat luottamuksellisia eikä soittajista kerätä mitään henkilötietoja.

Hengitysliitto on keskusjärjestö, jonka jäseniä ovat 82 paikallista hengitysyhdistystä. Hengitysliiton tehtävänä on edistää hengitysterveyttä ja hengityssairaan hyvää elämää, jotta meidän kaikkien olisi helpompi hengittää. Lisätietoa Hengitysliitosta löytyy osoitteesta www.hengitysliitto.fi.

Sairastatko uniapneaa?Koetko sairauden omahoidon haastavana? Tule mukaan uniapneaa sairastavien pienryhmävalmennuksiin.

Valmennuksista saat vertaistukea, yksilöllistä ohjausta ja tietoa uniapnean hoidosta.
 
Yhdistyksemme tarjoaa uniapneaa sairastaville miehille ja naisille omat uniapnean pienryhmävalmennukset. Miesten valmennus alkaa 1.9.21. Valmennusryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 17.00-18.30 yhteensä 12 kertaa. Ryhmässä käydään läpi uniapneaa sairautena sekä sen omahoitoon liittyviä teemoja liikkumisen ohessa. Ryhmän hinta 45 €/hlö. Ryhmää ohjaavat koulutettu vertaisohjaaja Harri Rosendahl, kunto-ohjaaja Iina Perkiö ja hengitysterveyden asiantuntija Matleena Aitasalo.
 
Uniapneaa sairastavien naisten pienetävalmennus alkaa 25.10.21. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 17.30-18.30 yhteensä 6 kertaa.Ryhmää ohjaavat koulutettu vertaisohjaaja Sirpa Viita yhdessä hengitysterveyden asiantuntija Matleena Aitasalon kanssa.Ryhmän kokoontumiset toteutetaan teamsillä. Ryhmässä perehdytään siihen, millainen naisten uniapnea sairautena on ja miten sen omahoitoa voisi jokainen omassa arjessa parantaa. Ryhmän hinta 22€/hlö.
 
Lisätiedot ja ilmoittautuminen Matleena Aitasalo matleena.aitasalo@khhengitys.fi tai 0400 511 818.
 
Ryhmään osallistuminen ei vaadi yhdistyksen jäsenyyttä.Lähde rohkeasti mukaan!

Yhdistyksen kevään 2019 toiminnot alkavat viikolla 2 ja 3.

Yhdistyksen kevään 2019 toiminnot alkavat viikolla 2 ja 3.

Kimppakävely ja toiminnalliset tuokiot aloittavat viikolla 2.

Vertaisryhmät aloittavat kokoontumiset viikolla 3. Vertaisryhmien kevään tapaamisajat voit tarkistaa täältä.

Liikuntaryhmistä torstain jooga alkaa viikolla 2, muut liikuntaryhmät viikolla 3. Kevään liikuntalukujärjestys löytyy täältä.

Ruususet ja Maskimiehet-uniapneaa sairastavien pienryhmävalmennukset alkavat viikolla 6.

Liikunta- sekä pienvalmennusryhmissä on vielä muutamia paikkoja vapaana ja voit tiedustella niitä yhdistyksen toimistolta 0400-164 021 tai toimisto@kanta-hameen-hengitys.fi

Toiminnalliset tuokiot,kimppakävely sekä vertaisryhmät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia, eikä niissä ole ennakkoilmoittautumista.

Tapahtumakalenterista voit tarkistaa kevään tulevia tapahtumia.

Hengitysliitto etsii uusia päivystäjiä Sisäilmasta sairastuneiden vertaispuhelimeen

Sisäilmasta sairastunut tai oireileva etsitkö itsellesi mahdollisuutta auttaa muita samassa tilanteessa olevia? Hengitysliitto etsii päivystäjiä Sisäilmasta sairastuneiden vertaispuhelimeen.

Hengitysliiton sisäilmasta sairastuneiden vertaispuhelin tarjoaa sisäilmasta sairastuneille ja siitä oireileville sekä heidän läheisilleen tukea sisäilmasairauden kanssa elämiseen. Etsimme nyt vertaispuhelimeen uusia päivystäjiä. Tule mukaan!

Vertaispuhelimessa päivystävät liiton kouluttamat vapaaehtoiset vertaisohjaajat ja sisäilmasta sairastuneet kokemustoimijat.

Olet etsimämme henkilö, jos sinulla tai lapsellasi on omakohtainen kokemus sisäilmasta sairastumisesta, olet saanut jo hieman etäisyyttä sairastumiseen ja haluat auttaa muita.

Tarjoamme sinulle koulutuksen, puhelimen, kuulokkeet ja sähköpostin sekä loistavan tiimimme tuen.

Jos kiinnostuit, lue lisää tehtävästä täällä.