Lepo,hyvä uni ja uniapnean omahoito- info
Lepo,hyvä uni ja uniapnean omahoito- info
18.3.19 maanantaina klo 11.00-12.00 Lepo,hyvä uni ja uniapnean omahoito-info, Tuki-ja ohjauspisteellä Läntisellä Kumppanuustalolla,Eeronkuja 5. Kaikille avoin, maksuton tilaisuus.Tervetuloa!
15.3.2018 kansallinen uniapneapäivä
Tänään torstaina 15.3.18 vietetään kansallista uniapneapäivää.
Uniapnea on alidiagnosoitu kansansairaus, jota sairastaa Hengitysliiton arvion mukaan n. 300 000–350 000 suomalaista.
Uniapnean oireita ovat väsymys ja nukahtelu päiväaikaan, tukehtumisen tunteeseen herääminen, voimakas hikoilu, lisääntynyt virtsaamistarve, sukupuolivietin aleneminen, aamupäänsärky, ärtyneisyys, masentuneisuus, keskittymiskyvyttömyys ja muistamattomuus.
Hoitamaton uniapnea lisää riskiä sairastua verenpainetautiin, sepelvaltimotautiin ja aivoinfarktiin. Lisäksi hoitamaton uniapnea lisää onnettomuuksien määrää työpaikoilla ja liikenteessä.
Virkistävä uni on siis kaikkien yhteinen asia!
Kanta-Hämeen Hengitys ry jakaa perjantaina 16.3.18 klo 10.00-11.30 MLL:n Kalvolan yhdistyksen perhekahvilassa Hukarilla kaikille kiinnostuneille hyvän unen reseptejä ja hengitysterveyden edistämisen vinkkejä vauvasta vaariin.
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n edustaja on tavattavissa 19.3.18 maanantaina Jukolan terveysasemalla Tuki-ja ohjauspisteellä klo 11.00-12.00. Aiheena uniapnea ja muut hengityssairaudet sekä yhdistyksen tarjoama tuki hengityssairaille.
MLL:n Kalvolan yhdistys ry perhekahvilassa teemana Virkistävä uni
Kanta-Hämeen Hengitys ry jakaa perjantaina 16.3.18 klo 10.00-11.30 MLL:n Kalvolan yhdistyksen perhekahvilassa Hukarilla kaikille kiinnostuneille hyvän unen reseptejä ja hengitysterveyden edistämisen vinkkejä vauvasta vaariin.
