Päiväretriitti yhdistyksen toimistolla. Hiljaisuuden lauantaissa suljemme puhelimet ja tietokoneet sekä muut ulkopuolisen maailman ärsykkeet, jotka voivat viedä ajatukset muualle itsestä. Tarkoitus keskittyä omiin ajatuksiin, itseensä. Päivässä sitoudutaan olemaan hiljaa lukuun ottamatta alun- ja lopun lyhyen keskustelun aikaa, joihin osallistuminen on vapaaehtoista. Päivä sisältää rentoutumista, luonnossa liikkumista ja meditointia. Vetäjänä rentoutus- ja mentaalivalmentaja Heidi Virolainen. Lisätiedot ja ilmoittautuminen 6.9. mennessä toimistolle. Hinta jäseniltä 34e. Ei Jäseniltä 44e.
Senioreiden hyvinvointipäivä 5.6.
Senioreiden hyvinvointipäivä 5.6.
Tervetuloa mukaan senioreiden hyvinvointipäivään Suvirantaan.Vietämme hyvinvointipäivää monipuolisen ohjelman siivittämänä Voimaa mielenhyvinvoinnista teeman äärellä.
Ohjelmassa on mm. ohjattuja liikuntatuokioita, luontoelämyspolku,iloista yhdessä oloa,ruokailu ja mahdollisuus saunomiseen ja uintiin.
Päivän ohjelmaan kuuluu myös Miia Honkasalon Elon Alusta luento Suolan salat – suolan hyödyt ravitsemuksessa, ihon ja kehon hoitamisessa sekä sisustuksessa. Luennon jälkeen mahdollisuus suolatuotteiden ostamiseen, maksutapana käteinen, pankki- ja luottokortti.
Kuljetuksen aikataulu:
Klo 8.30 Turenki, vanha linja-autoasema
Klo 8.50 Wetterhoff
Klo 9.05 Tiiriö, Priman p-alueen reunalla (Apteekin puoleinen pääty)
Klo 9.20 Parola, Säästöpankkitori
Klo 9.40 Iittala, Palotalo
Päivän ohjelma alkaa klo 10.00.
Sauna lämmin saunojille klo 13.00 alkaen.
Paluukyyti lähtee klo 15.30.
Ilmoittautuminen ja maksu
Sitova ilmoittautuminen yhdistyksen toimistolle 22.5.19 mennessä puh. 0400 164 021 tai toimisto@kanta-hameen-hengitys.fi
Hinta 15 €/hlö, kuljetuksella 30 €/hlö
Pitkäaikaissairaan mielenhyvinvointi ja hoitoväsymys
Pitkäaikaissairaan mielenhyvinvointi ja hoitoväsymys
Miten jaksaa sairauden omahoitoa ja siihen liittyvää elämäntapaa, joka auttaisi oman sairauden hoitotasapainon ylläpitämisessä? Tuntuuko että jäät yksin omahoidon toteuttamisen kanssa? Hoitoväsymys on tavallista pitkäaikaissairaan elämässä ja se vaikuttaa monin eri tavoin sekä potilaan omaan hyvinvointiin mutta heijastuu myös hänen läheisiinsä.
6.5.19 maanantaina klo 17.30-19.30 järjestämme yhteistyössä FinFami- Kanta Hämeen Mielenterveysomaiset ry:n kanssa kaikille avoimen yleisöluennon Pitkäaikaissairaan mielenhyvinvointi ja hoitoväsymys, Kumppanuustalon auditoriossa, Kirjastokatu 1, 2 krs Hämeenlinna.
Tilaisuudessa puhumassa Hengitysliiton kokemustoimija Kirsi Repo sekä Kanta-Hämeen keskussairaalan psykiatrisen poliklinikan sairaanhoitaja, psykoterapeutti ja terveydenhoitaja Salme Heijari.
Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
Tervetuloa!
Lapsen oikeuksien viikko ja Mielenterveysviikko
Viikolla 47 vietetään sekä Lasten oikeuksien viikkoa, Lasten oikeuksien päivän ollessa tiistai 20.11.
Hengitysterveyden edistäminen voi olla monella tavalla myös Lasten oikeuksien edistämistä, lasten äänen kuulemista esimerkiksi sisäilmaltaan puhtaiden päivähoito,koulu-,harrastus- ja asumistilojen suhteen. Lasten oikeus savuttomiin ja tuoksuttomiin tiloihin on myös yksi hengitysterveyden edistämisen teema sekä mahdollisuus hyvään hengityssairauden hoitoon ja seurantaan on hyvä pitää mielessä myös Lasten oikeuksien viikon ulkopuolella.
Samaisella viikolla, viikko 47 vietetään myös Mielenterveysviikkoa, jonka vuoden 2018 teema on Mun elämä,hyvä elämä. Mielenterveysviikko nostaa esiin ajankohtaisia mielenterveyteen liittyviä teemoja, tuo esille epäkohtia, tekee parannusehdotuksia ja vaikuttaa asenteisiin.
Pitkäaikainen hengitys- ja keuhkosairaus ja omahoidon vastuu voivat uuvuttaa sekä sairaan itse että myös sairaan omaisen. Katukiikari 2/18 lehdessä FinFami-Kanta-Hämeen Mielenterveysomaiset ry:n Hanna Vilkka kirjoitti sairastuneen omaisen jaksamisesta ja mielenhyvinvoinnista artikkelissa Yhdessä- tukea,toivoa,mukana. Löydät artikkelin Katukiikari 2/18 lehdestä sivuilta 10-11.
