hyvinvointi
MARRASKUUN TAPAHTUMIA
TULEVIA TAPAHTUMIA – MUISTA ILMOITTAUTUA MUKAAN!
HOITAVAN HENGITYKSEN TYÖPAJA – MA 31.10. klo 17.00 yhdistyksen toimistolla. Vielä pari paikkaa vapaana! Varaa paikkasi pian! Koulutettu Hoitavan hengityksen ohjaaja Tanja Reijonmaan opastuksella tutustutaan hoitavan hengityksen tekniikoihin 1,5h työpajassa. Hinta jäsenille 35e ja ei jäsenille 45e.
HOITOTAHTO, EDUNVALVONTAVALTUUTUS JA EDUNVALVONTA TI 8.11. klo 17.30 yhdistyksen toimistolla. Ilmoittaudu viimeistään 3.11. Katsotaan Hengitysliiton verkkoluento aiheesta. Tilaisuus on maksuton.
MIELEN JA KEHON VIRKISTYSPÄIVÄ LA 12.11. klo 12-16 yhdistyksen toimistolla. Ilmoittaudu viimeistään 3.11. Ohjelmassa paljon erilaista mieltä ja kehoa virkistävää toimintaa. Ulkoilua ja yhdessä oloa. Tapahtuma on maksuton.
HENGITYKSEN HELMIÄ: SUUN TERVEYS TO 10.11. klo 17.00 yhdistyksen toimistolla. Ilmoittaudu viimeistään 8.11. Ravintovalmentajan vinkit suun hyvinvointiin sekä erikoishammaslääkärin videoterveiset. Maksuton jäsenille, ei jäsenille 10e.
Hiljaisuuden lauantai – peruttu
Päiväretriitti yhdistyksen toimistolla. Peruttu ilmoittautujien vähyyden vuoksi.
Hiljaisuuden lauantai PERUTTU
Päiväretriitti yhdistyksen toimistolla. Peruttu osallistujien vähyyden vuoksi. Minimi osallistujamäärä on 8 henkilöä. Seuraava hiljaisuuden lauantai on 19.11. siihen tulee ilmoittautua 15.11. mennessä.
Voimaa ruuasta 14.2.18 klo 10.00-14.00 Elenia areenalla
Yhdistys on mukana Voimaa Ruuasta tapahtumassa 14.2.18 klo 10.00-14.00
Lämpimästi tervetuloa kuulemaan ja testaamaan miten saat voimaa ruuasta keskiviikkona 14.2.2018 klo 10-14 Elenia Areenalle. Tapahtumaan on vapaa pääsy.
Ohjelma
- klo 10 sekä 12 Tervetuloa Voimaa ruuasta -tapahtumaan, juontaja Maija Soljanlahti, Gery ry
- klo 10.05 sekä 12.05 Hyvää ravitsemusta senioreille ja senioritalle! ETT dos. Merja Suominen, Gery ry
- klo 10.30 sekä 12.30 Voimaa ruuasta -ryhmät – miten mukaan toimintaan Hämeenlinnassa? ETM Saila Paavola, Gery ry
- klo 10.45 sekä 12.45 Sukkajumppa, erityisliikunnanohjaaja Panu Tavisalo, Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy
- Voit mittauttaa mm. verensokerisi, happisaturaation ja fyysisen toimintakykysi asiantuntijoiden avulla
- Mittauspisteet ja Tasapainoklinikan tasapainorata ovat avoinna klo 11-14
- Paikalla on monipuolinen kattaus paikallisjärjestöjä, joiden asiantuntijoilta saa lisää vinkkejä aktiiviseen arkeen.
- Elenia Areena Kahvila Renki tarjoilee maittavaa soppalounasta
Ruoka- ja ravitsemusvinkkejä ikääntyville www.voimaaruuasta.fi
Järjestäjät Hämeenlinnan kaupunki ja Gerontologinen ravitsemus Gery ry
Jooga siirtyy yhdistyksen toimistolle
Yhdistyksen joogaryhmä aloittaa syksyn kokoontumiset 7.9.17 klo 17.00-18.30 ohjaajana Anne Aartolahti. Jooga pidetään aiemmista tiedoista poiketen yhdistyksen toimiston salissa keskuskoulun salin poistuessa käytöstä. Joogaan vielä muutama paikka vapaana.Ilmoittautuminen toimistolle puh. 0400 164 021 tai toimisto@kanta-hameen-hengitys.fi