Kanta-Hämeen Hengitys ry
Hengitysterveys on jokamiehen oikeus
Kanta-Hämeen Hengitys ry on hengitysterveyden edistäjä Kanta-Hämeen alueella. Toimintamme painopisteinä ovat hengityssairaudet ja hengitysterveys, mikä tarkoittaa hengitysterveyden edistämistä ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämistä. Yhdistyksemme tuottaa hengitysterveyttä edistävää monipuolista ja osallistavaa toimintaa, tukea ja tietoa.
Tarjoamme jäsenillemme monipuolisia jäsenetuja. Teemme yhteistyötä eri toimijoiden kanssa Kanta-Hämeen alueella ja pyrimme vaikuttamaan tulevaisuuteen niin, että meidän kaikkien olisi helpompi hengittää.
Ajankohtaista
Hengityssairaiden vertaisryhmän seuraava tapaaminen 15.4. klo 16.00
Oletko juuri saanut jonkin hengityssairausdiagnoosin? Pohditko kuinka arki ja sen askareet ovat mahdollisia sairauden kanssa…
TEATTERIESITYS ”Täydellinen lauantai” – tuoksuton näytös esityspäivä vaihtunut!UUSI ESITYSPÄIVÄ 24.4. KLO 19.00
Hämeenlinnan teatterista johtuvista syistä tuoksuttoman esityksen päivämäärä vaihtunut. Katukiikarissa 6.3. uusi esityspäivä 24.4. klo 19.00…
JÄSENRETKI PYYNIKIN KESÄTEATTERIIN LA 29.6. KLO 14.00
Kesällä 2024 Pyynikin kesäteatterissa saa ensi-iltansa uusi, eeppinen kotimainen komedia. Heikki Syrjän ja Riku…
VIIKKO 13
Tiistai klo 10.00 BOCCIA -pelihetki Turengin liikuntahallissa. Kaikille avoin, maksuton. Ei vaadi ilmoittautumista.
Tiistai klo 18.00 KOKEMUKSET KUULLUKSI: TUNNELMIA MAJVIK3 SUOSITUKSEN JÄLKEEN - verkkoluento Sosiaali- ja terveysministeriö julkaisi konsensussuosituksen Sisäilma ja terveys: potilaiden diagnosointi, hoito ja kuntoutus (Majvik3). Tule kuulemaan ja keskustelemaan Majvik 3 suosituksesta ja sen herättämistä ajatuksista. 18-18.20 Majvik 3 suositus ja prosessi, Kati Huttunen, asiantuntijasihteeri Sosiaali- ja terveysministeriö.18.20 Nostoja suosituksesta, Sari Mäki, erityisasiantuntija Hengitysliitto. Keskustelua. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/kokemukset-kuulluksi-tunnelmia-majvik-3-suosituksen-jalkeen/
Tiistai klo 18.00 GreenCare-puutarhuri Jussi Petäjän vinkit satokauden kasvatukseen ja vieraslajien torjuntaan - verkkotilaisuus. Tervetuloa inspiroivalle puutarhaluennolle, jossa avataan satokauden kasvatukseen liittyviä oppeja ja jaetaan tehokkaita vinkkejä vieraslajien hävittämiseen. Saat käytännön ohjeita ja asiantuntijaneuvoja, jotka auttavat sinua luomaan oman vihannesparatiisisi ja pitämään sen suojattuna ei-toivotuilta vierailijoilta. Tule mukaan oppimaan ja innostumaan puutarhaharrastuksesta. Luennoitsijana Jussi Petäjä, GreenCare-kotipuutarhatuotteiden kategoriapäällikkö. Luento järjestetään yhteistyössä Bernerin kanssa. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/greencare-puutarhuri-jussi-petajan-vinkit-satokauden-kasvatukseen...
Keskiviikkona klo 17.00 MONISAIRAIDEN VERTAISRYHMÄ, diabetes-, hengityssairaus- tai sydänsairaille. Sydänyhdistyksen toimistolla Lukiokatu 5, Hämeenlinna. Kysymykset tarvittaessa Anjalle 040-5464555, ei tarvitse ilmoittautua.
Keskiviikko klo 17.00 VIRKEYTTÄ VIIDELTÄ - JOOGA etäjumppa. Jooga on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin menetelmä, mielelle ja keholle. Mukana on lempeä läsnäolo-, hengitys- ja fyysisen liikkeen harjoitus. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-jooga/
Perjantaina toimisto suljettu - pitkäperjantai
MUKAVAA VIIKKOA! ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 12 TAPAHTUMAT
Maanantaina klo 18.00 UNIAPNEAN OMAHOITO - verkkoluento. Uniapnean omahoito on tärkeää, sillä sairastuneella on hyvät mahdollisuudet vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa. Luennoitsijana unihoitaja, sairaanhoitaja Markku Keski-Rahkonen Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/uniapnean-omahoito/
Tiistaina klo 10 BOCCIAPELI Turengin liikuntahalli.
Tiistaina klo 17.00 KANSALLISEN UNIAPNEAPÄIVÄN ILTATILAISUUS Turengissa. Lounaskahvila Patarouva, Tapailanpiha 11. Tietoa ja keskustelua uniapneasta. Kaikille avoin, eikä vaadi ilmoittautumista. Kahvitarjoilu.
Keskiviikkona klo 10-13 UNIAPNEAINFO, Olkapiste, Kanta-Hämeen Keskussairaalan aula. Hengitysliiton kouluttamat kokemustoimijat jakavat tietoa uniapneasta ja sen hoidosta.
Keskiviikko klo 15-19 KANSALLISEN UNIAPNEAPÄIVÄN TILAISUUS yhdistyksen toimistolla, Asentajantie 13. Non-stop periaatteella voit tulla keskustelemaan ja kysymään uniapneasta ja sen hoidosta sekä tutustumaan yhdistykseen ja tiloihin. Tilaisuus on kaikille avoin. Klo 18.00 etäkatsomo Hengitysliiton luento uniapneamaskit. Luennolle voi osallistua myös kotoa käsin: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/uniapnealaitteiden-maskit-3/
Keskiviikkona klo 17.00 VIRKEYTTÄ VIIDELTÄ-HENGITYSHARJOITUKSIA - etäjumppa. Ohjaajana joogaopettaja Elisa Miinin. Keskitytään hengityksen syventämiseen ja tehdään rauhallisia joogan liikkeitä. Palleahengitys vahvistaa keuhkoja ja lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoitus rauhoittaa kehoa ja mieltä, mutta antaa myös energiaa! Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-hengitysharjoituksia-7/
Torstaina klo 15 PÄÄTTYY ILMOITTAUMISAIKA TÄYDELLINEN LAUANTAI TEATTERIESITYKSEEN. Hämeenlinnan teatteri ke 24.4. klo 19.00 lipun hinta 34e lue lisää Katukiikarin sivu 24 tai www.kantahameenhengitys.fi
Torstaina klo 18.00 VINKKEJÄ JA VERTAISTUKEA - LIIKKUMISEN MOTIVAATIO HUKASSA - verkkoluento. Joskus hengityssairaus tuo eteen sen, ettei mieleinen liikuntamuoto enää sovikaan. Miten löytää uusi laji ja motivaatiota liikkumiseen? Mitä tehdä, jos liikkeelle lähteminen pelottaa? Aihetta pohtivat kokemustoimijat Heli Salo ja Erkki Leipälä. Tervetuloa kuuntelemaan, keskustelemaan ja jakamaan omat liikuntavinkkisi. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/vinkkeja-ja-vertaistukea-liikkumisen-motivaatio-hukassa/
NÄHDÄÄN TAPAHTUMISSA! MUKAVAA VIIKKOA! ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
UNIAPNEATILAISUUDET TURENGISSA JA HÄMEENLINNASSA
Tiistaina 19.3. klo 17.00 UNIAPNEAILTA TURENGISSA, Lounaskahvila Patarouva, Tapailanpiha 11. Tietoa ja keskustelua uniapneasta ja uniapnean hoidosta.
Keskiviikkona 20.3. klo 15-19 UNIAPNEATILAISUUS HÄMEENLINNASSA Kanta-Hämeen Hengityksen toimistolla Asentajantie 13. Tietoa ja keskustelua uniapneasta ja uniapnean hoidosta. Klo 18.00 etäkatsomo Hengitysliiton luennolle uniapneamaskeista.
Molemmissa tilaisuuksissa tavattavissa Hengitysliiton kouluttamat kokemustoimijat, esittelyssä uniapneamaskit. Ei vaadi ilmoittautumista. Kuulet samalla millaista tukea yhdistyksellä on tarjota uniapneaa sairastaville ja heidän läheisilleen. TERVETULOA!
#kansallinenuniapneapäivä #uniapneanomahoito #uniapnea #vertaistuki #läheisenjaksaminen ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
VIIKOLLA 11
Maanantai klo 16-18 Hengityssairaiden vertaisryhmä yhdistyksen toimistolla Tule keskustelemaan kahvikupin ääressä ja kuulemaan vinkkejä arkeen toisilta osallistujilta. Tänään aiheena omassa pienryhmässä uniapnean omahoito. Asentajantie 13. Tiesithän, että bussi nro 16 tulee ihan toimiston kulmille.
Tiistai klo 10 Boccia, Turengin liikuntahalli. Uusia pelaajia mahtuu mukaan pelaamaan.
Keskiviikko klo 17.00 Virkeyttä viideltä - Hellyyttä hartioille, etäjumppa. Ohjaajana joogaohjaaja Assi Piironen, Kehonhuollon teematunnilla kaikille sopivaa lempeää liikkettä. Tarvitsemme jumpassa villasukkia tai lapasia. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-kehon-huolto-hellyytta-hartioille/
Keskiviikko klo 18.00 Ravinnon merkitys hyvään uneen – verkkoluento. Mitä tiedetään ateriarytmin ja ruokavalion vaikutuksesta uneen? Luennolla kuulet, miten unta voi parantaa ravitsemuksen avulla. Luennoitsijana Laura Heikkilä, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/ravinnon-merkitys-hyvaan-uneen/
Torstai 14.3. klo 18.00 Sisäilmaongelmat ja asuntokauppa – verkkotilaisuus. Luennolla kuulet, miten voit pienentää epäonnistuneen asuntokaupan riskiä ja varmistua asunnon kunnosta kaupanteon yhteydessä. Lisäksi luennolla kerrotaan ostajan ja myyjän oikeuksista ja velvollisuuksista asuinkiinteistön kaupassa. Luennoimassa asianajaja Esa Kärnä ja varatuomari Saara Leinonen, Asianajotoimisto Teräskulma. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/sisailmaongelmat-ja-asunnon-kauppa/
IHANAA VIIKKOA KAIKILLE! ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook