Kanta-Hämeen Hengitys ry
Hengitysterveys on jokamiehen oikeus
Kanta-Hämeen Hengitys ry on hengitysterveyden edistäjä Kanta-Hämeen alueella. Toimintamme painopisteinä ovat hengityssairaudet ja hengitysterveys, mikä tarkoittaa hengitysterveyden edistämistä ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämistä. Yhdistyksemme tuottaa hengitysterveyttä edistävää monipuolista ja osallistavaa toimintaa, tukea ja tietoa.
Tarjoamme jäsenillemme monipuolisia jäsenetuja. Teemme yhteistyötä eri toimijoiden kanssa Kanta-Hämeen alueella ja pyrimme vaikuttamaan tulevaisuuteen niin, että meidän kaikkien olisi helpompi hengittää.
Ajankohtaista
UNIAPNEAN OMAHOITO KESKUSTELUTILAISUUS ma 22.4. klo 17.00
Keskustelun alustaa Tarja Mansikka, sairaanhoitaja keuhkosairauksien poliklinikalta. Uniapneaa sairastavan kokemustarina. Keskustelua ja kysymyksiä. Tilaisuus on…
SUVIRANNAN KEVÄTTALKOOT 4.5.
Aloitetaan klo 10.00. Laitetaan porukalla Suviranta kesäkuntoon. Kaikille jotakin puuhaa. Talkooväelle keittolounas ja saunat lämpimänä….
TEATTERIRETKI TAMPEREELLE la 14.9. klo 13.00 ”Taru sormusten herrasta”
Tampereen Teatteri ja Tampere-talo kutsuvat sinut elämäsi seikkailuun, kun J. R. R. Tolkienin rakastettu klassikko…
MAANANTAINA 22.4. KLO 17.00
Uniapnean omahoito keskustelutilaisuus Kumppanuustalon auditoriossa. Kulku vasemman puoleisesta sivuovesta.
⭐️Keskustelun alustaa Tarja Mansikka, sairaanhoitaja
keuhkosairauksien poliklinikalta.
⭐️Uniapneaa sairastavan kokemustarina.
⭐️ Keskustelua, kysymyksiä
Tilaisuus on kaikille avoin, maksuton eikä vaadi ennakko ilmoittautumista.
TERVETULOA!
Kanta-Hämeen Hengityksen tapahtumat ovat tuoksuttomia. ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 16 TAPAHTUMAT
Maanantaina klo 16-18 Hengityssairaiden vertaisryhmä, tule mukaan keskustelemaan kahvikupin äärelle. Yhdistyksen toimisto. Asentajantie 13.
Tiistai klo 10.00 Boccia, Turengin liikuntahalli
Keskiviikkona klo 14-17 Uniapneainfo, K-supermarket Parola, Tallitei 4. Hengitysliiton kouluttamat kokemustoimijat tavattavissa. Tervetuoa kysymään ja keskustelemaan uniapneasta.
Keskiviikkona klo 17.00 Virkeyttä viideltä: Hengitysharjoituksia, etäjumppa. Keskitytään hengityksen syventämiseen ja tehdään rauhallisia joogan liikkeitä. Palleahengitys vahvistaa keuhkoja ja lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoitus rauhoittaa kehoa ja mieltä, mutta antaa myös energiaa! Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-hengitysharjoituksia-8/
Keskiviikkona klo 18.00 Uniapneahoitajan kyselytunti, Verkkotilaisuus. Sertifioitu uniapneahoitaja Armi Luukkonen vastaa uniapneaa ja sen omahoitoa koskeviin kysymyksiin. Tule ja kysy! Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/uniapneahoitajan-kyselytunti-8/
Ensiviikolla maanantaina 22.4. klo 17.00 Uniapnean omahoito keskustelutilaisuus, Kumppanuustalon auditorio 2krs. Kulku vasemmanpuoleisesta sivuovesta. Ei vaadi ilmoittautumista.
Tervetuloa keskustelemaan ja kysymään. Paikalla Hengitysliiton kouluttamisen kokemustoimijoiden lisäksi sairaanhoitaja keuhkosairauksien poliklinikalta.
Mukavaa viikkoa! ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 15 TAPAHTUMAT
Tiistai klo 9-12 UNIAPNEAINFO Tuki- ja ohjauspiste Pääterveysasema, Viipurintie 1-3. Tietoa uniapneasta ja uniapnean hoidosta. Hengitysliiton kouluttamat yhdistyksessä toimivat kokemustoimijat tavattavissa. Tule kysymään ja keskustelemaan uniapneasta.
Tiistaina klo 10.00 BOCCIA, kaikille avoin pelihetki Turengin liikuntahallissa. Mukaan mahtuu uudet ja vanhat pelaajat.
Tiistai klo 18.00 VINKKEJÄ JA VERTAISTUKEA: KEVÄÄN PÖLYKAUTEEN. Verkkotilaisuus. Nenä vuotaa, silmät kutiavat, yskittää eikä henkikään kulje. Mikä avuksi? Omasta kokemuksestaan kertomassa ja keskustelemassa Hengitysliiton kouluttamat kokemustoimijat Jaana Pahkamäki ja Ari Koivunen. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan ja kertomaan omat parhaat vinkkisi. www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/vinkkeja-ja-vertaistukea-vinkkeja-kevaan-polykauteen/
Keskiviikkona toimisto suljettu.
Keskiviikkona viimeinen päivä ilmoittautua Silmun Kiipulan retkelle. Lisätietoja retkestä Katukiikarin sivulta 23. Ilmoittautumiset Marjatalle puh. 0400139845
Keskiviikkona klo 17.00 VIRKEYTTÄ VIIDELTÄ - KEHONHUOLTO LETKEÄ LANTIO - Etäjumppa. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-kehonhuolto-letkea-lantio/
Keskiviikkona klo 18.00 WELLO2 JA HENGITYSELIMISTON KUNTOUTUS -Verkkotilaisuus. Hengityselimistöä kuntouttamalla voidaan helpottaa sairauden oireita sekä parantaa sairauden hoidossa käytettävien lääkkeiden vaikuttavuutta. WellO2-hengitysharjoituslaitteella tehty kliininen tutkimus osoitti, että vähäiselläkin määrällä harjoittelua voidaan vaikuttaa moniin ahtauttavan hengityssairauden oireisiin. Luennolla käydään läpi WellO2-laitteen käyttöä, tuoreen tutkimuksen tuloksia sekä tutkimuksessa käytettyä harjoitusohjelmaa. Asiantuntijana sairaanhoitaja yamk, hengityksenasiantuntija Katri Lindberg, WellO2. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/wello2-ja-hengityselimiston-kuntoutus/
Keväälle löytyy vielä Suvirantaan vapaita viikkoja Toivolaan ja Lepolinnaan. kantahameenhengitys.fi/suviranta/varauskalenteri/
Varaukset toimistolle.
MUKAVAA VIIKKOA! ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 14
Maanantai toimisto suljettu - 2. pääsiäispäivä
Tiistai klo 10.00 BOCCIA -PELI, Turengin liikuntahalli. Kaikille avoin maksuton pelihetki.
Keskiviikko klo 13.15 KESKIVIIKKOKERHO yhdistyksen toimistolla. Tule kerhoon tapaamaan vanhoja ja uusia tuttuja. Kerho on kaikille avoin toiminta painotteinen hyvänmielen kerho. Kerhossa juodaan päiväkahvit, jutellaan mukavia ja puuhataan yhdessä. Tällä kerhokerralla pelaillaan ja visaillaan. Kerhokerran hinta 5e Ilmoittaudu kerhoon viimeistään 2.4. toimistolle.
Keskiviikko klo 17.00 VIRKEYTTÄ VIIDELTÄ - HELLYYTTÄ HARTIOILLE, etäjumppa. Tarvitsemme jumpassa villasukkia tai lapasia. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-kehonhuolto-hellyytta-hartioille/
Keskiviikko klo 18.00 KOKEMUSTARINA "TÄÄ ON MUN ELÄMÄ" -verkkotilaisuus. Tervetuloa kuuntelemaan 27-vuotiaan naisen omaa tarinaa synnynnäisen sydänvian, harvinaisen PAH-sairauden ja lisähapen kanssa. Hän käy kokemustoimijakoulutusta ja tämä verkkoilta on osa hänen koulutuspolkuaan. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/kokemustarina-taa-on-mun-elamaa/
www.kantahameenhengitys.fi
MUKAVAA VIIKKOA! ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook