Kanta-Hämeen Hengitys ry
Hengitysterveys on jokamiehen oikeus
Kanta-Hämeen Hengitys ry on hengitysterveyden edistäjä Kanta-Hämeen alueella. Toimintamme painopisteinä ovat hengityssairaudet ja hengitysterveys, mikä tarkoittaa hengitysterveyden edistämistä ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämistä. Yhdistyksemme tuottaa hengitysterveyttä edistävää monipuolista ja osallistavaa toimintaa, tukea ja tietoa.
Tarjoamme jäsenillemme monipuolisia jäsenetuja. Teemme yhteistyötä eri toimijoiden kanssa Kanta-Hämeen alueella ja pyrimme vaikuttamaan tulevaisuuteen niin, että meidän kaikkien olisi helpompi hengittää.
Ajankohtaista
YHDISTYKSEN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN KEVÄTKOKOUS 29.4. KLO 17.00
Kokous pidetään Kumppanuustalon auditoriossa 2. kerroksessa. Osoite: Kirjastokatu 1, kulku vasemman puoleisesta sivuovesta. Kokousmateriaali toimitetaan…
UNIAPNEAN OMAHOITO KESKUSTELUTILAISUUS ma 22.4. klo 17.00
Keskustelun alustaa Tarja Mansikka, sairaanhoitaja keuhkosairauksien poliklinikalta. Uniapneaa sairastavan kokemustarina. Keskustelua ja kysymyksiä. Tilaisuus on…
SUVIRANNAN KEVÄTTALKOOT 4.5.
Aloitetaan klo 10.00. Laitetaan porukalla Suviranta kesäkuntoon. Kaikille jotakin puuhaa. Talkooväelle keittolounas ja saunat lämpimänä….
VIIKKO 17 TAPAHTUMAT
Maanantaina klo 17.00 UNIAPNEAN OMAHOITO - KESKUSTELUTILAISUUS. Kumppanuustalon auditorio. Kaikille avoin, maksuton tapahtuma.
Tiistaina klo 9-12 MAHDOLLISUUS HAKEA YHDISTYKSEN KEVÄTKOKOUSMATERIAALI toimistolta tai voit pyytää sen lähetettävän sähköisesti.
Tiistaina klo 10.00 BOCCIA PELIHETKI, Turengin liikuntahalli
Tiistaina klo 18.00 VINKKEJÄ JA VERTAITUKEA: LÄHEISTEN ILTA Verkkotilaisuus. Esko ja Maija-Liisa Auraneva sanoivat toisilleen tahdon 50 vuotta sitten. Mitä pitkältä parisuhteelta on vaadittu, kun mukana on kulkenut myös Maija-Liisan haastava astma? Tule kuuntelemaan ja kommentoimaan, kun Hengitysliiton kouluttamat kokemustoimijat Esko ja Maija-Liisa muistelevat kuluneita vuosia ja kertovat mullistuiko parisuhde, kun oli Eskon diagnoosien vuoro. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/vinkkeja-ja-vertaistukea-laheisten-ilta/
Keskiviikkona klo 17.00 VIRKEYTTÄ VIIDELTÄ Etäjumppa, Lempeää liikettä ja kevyttä venyttelyä, joilla palautetaan rentoutta hartiaseudulle ja hyvää oloa koko kehoon. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-kehon-huolto-hellyytta-hartioille-2/
Keskiviikkona klo 18.00 ELINTAPAMUUTOS ON USEIN SEKASOTKUA - MITEN SELVIÄN SIITÄ SIISTISTI? Verkkotilaisuus. Oletko kokenut elintapamuutokset vaikeiksi? Jos olet, onneksi olkoon, olet ihminen! Elintapamuutos on nimittäin aina vaikeaa ja sotkuista. Tervetuloa kuulemaan inhimillisestä elintapamuutoksesta, siitä mitä me ihmiset oikein psykologisesti ja konkreettisesti ottaen tarvitsemme, jotta lisäisimme todennäköisyyttä meille tärkeän toiminnan toteutumiselle. Asiasta kertomassa inhimillisen suorituskyvyn valmentaja Heikki Huovinen. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/elintapamuutos-on-usein-sekasotkua-miten-selvian-siita-siististi/
Torstaina klo 9-12 MAHDOLLISUUS HAKEA YHDISTYKSEN KEVÄTKOKOUSMATERIAALI toimistolta tai voit pyytää sen lähetettävän sähköisesti.
Torstaina klo 15.00 SILMUN KEVÄTKOKOUS. Lounaskahvila Patarouva, Tapailanpiha 11, Turenki
Perjantaina ON VIIMEINEN PÄIVÄ OSALLISTUA SUVIRANNAN KESÄN MAJOITUKSEN ARVONTAAN.
Mukavaa viikkoa!
Maanantaina 29.4. klo 17.00 YHDISTYKSEN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN KEVÄTKOKOUS Kumppanuustalolla.
www.kantahameenhengitys.fi ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
MAANANTAINA 22.4. KLO 17.00
Uniapnean omahoito keskustelutilaisuus Kumppanuustalon auditoriossa. Kulku vasemman puoleisesta sivuovesta.
⭐️Keskustelun alustaa Tarja Mansikka, sairaanhoitaja
keuhkosairauksien poliklinikalta.
⭐️Uniapneaa sairastavan kokemustarina.
⭐️ Keskustelua, kysymyksiä
Tilaisuus on kaikille avoin, maksuton eikä vaadi ennakko ilmoittautumista.
TERVETULOA!
Kanta-Hämeen Hengityksen tapahtumat ovat tuoksuttomia. ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 16 TAPAHTUMAT
Maanantaina klo 16-18 Hengityssairaiden vertaisryhmä, tule mukaan keskustelemaan kahvikupin äärelle. Yhdistyksen toimisto. Asentajantie 13.
Tiistai klo 10.00 Boccia, Turengin liikuntahalli
Keskiviikkona klo 14-17 Uniapneainfo, K-supermarket Parola, Tallitei 4. Hengitysliiton kouluttamat kokemustoimijat tavattavissa. Tervetuoa kysymään ja keskustelemaan uniapneasta.
Keskiviikkona klo 17.00 Virkeyttä viideltä: Hengitysharjoituksia, etäjumppa. Keskitytään hengityksen syventämiseen ja tehdään rauhallisia joogan liikkeitä. Palleahengitys vahvistaa keuhkoja ja lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoitus rauhoittaa kehoa ja mieltä, mutta antaa myös energiaa! Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-hengitysharjoituksia-8/
Keskiviikkona klo 18.00 Uniapneahoitajan kyselytunti, Verkkotilaisuus. Sertifioitu uniapneahoitaja Armi Luukkonen vastaa uniapneaa ja sen omahoitoa koskeviin kysymyksiin. Tule ja kysy! Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/uniapneahoitajan-kyselytunti-8/
Ensiviikolla maanantaina 22.4. klo 17.00 Uniapnean omahoito keskustelutilaisuus, Kumppanuustalon auditorio 2krs. Kulku vasemmanpuoleisesta sivuovesta. Ei vaadi ilmoittautumista.
Tervetuloa keskustelemaan ja kysymään. Paikalla Hengitysliiton kouluttamisen kokemustoimijoiden lisäksi sairaanhoitaja keuhkosairauksien poliklinikalta.
Mukavaa viikkoa! ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
VIIKKO 15 TAPAHTUMAT
Tiistai klo 9-12 UNIAPNEAINFO Tuki- ja ohjauspiste Pääterveysasema, Viipurintie 1-3. Tietoa uniapneasta ja uniapnean hoidosta. Hengitysliiton kouluttamat yhdistyksessä toimivat kokemustoimijat tavattavissa. Tule kysymään ja keskustelemaan uniapneasta.
Tiistaina klo 10.00 BOCCIA, kaikille avoin pelihetki Turengin liikuntahallissa. Mukaan mahtuu uudet ja vanhat pelaajat.
Tiistai klo 18.00 VINKKEJÄ JA VERTAISTUKEA: KEVÄÄN PÖLYKAUTEEN. Verkkotilaisuus. Nenä vuotaa, silmät kutiavat, yskittää eikä henkikään kulje. Mikä avuksi? Omasta kokemuksestaan kertomassa ja keskustelemassa Hengitysliiton kouluttamat kokemustoimijat Jaana Pahkamäki ja Ari Koivunen. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan ja kertomaan omat parhaat vinkkisi. www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/vinkkeja-ja-vertaistukea-vinkkeja-kevaan-polykauteen/
Keskiviikkona toimisto suljettu.
Keskiviikkona viimeinen päivä ilmoittautua Silmun Kiipulan retkelle. Lisätietoja retkestä Katukiikarin sivulta 23. Ilmoittautumiset Marjatalle puh. 0400139845
Keskiviikkona klo 17.00 VIRKEYTTÄ VIIDELTÄ - KEHONHUOLTO LETKEÄ LANTIO - Etäjumppa. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/virkeytta-viidelta-kehonhuolto-letkea-lantio/
Keskiviikkona klo 18.00 WELLO2 JA HENGITYSELIMISTON KUNTOUTUS -Verkkotilaisuus. Hengityselimistöä kuntouttamalla voidaan helpottaa sairauden oireita sekä parantaa sairauden hoidossa käytettävien lääkkeiden vaikuttavuutta. WellO2-hengitysharjoituslaitteella tehty kliininen tutkimus osoitti, että vähäiselläkin määrällä harjoittelua voidaan vaikuttaa moniin ahtauttavan hengityssairauden oireisiin. Luennolla käydään läpi WellO2-laitteen käyttöä, tuoreen tutkimuksen tuloksia sekä tutkimuksessa käytettyä harjoitusohjelmaa. Asiantuntijana sairaanhoitaja yamk, hengityksenasiantuntija Katri Lindberg, WellO2. Liittymislinkki: www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/wello2-ja-hengityselimiston-kuntoutus/
Keväälle löytyy vielä Suvirantaan vapaita viikkoja Toivolaan ja Lepolinnaan. kantahameenhengitys.fi/suviranta/varauskalenteri/
Varaukset toimistolle.
MUKAVAA VIIKKOA! ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook