Lehdistötiedote
Hämeenlinna 10.3.2020
Teema: Kansallinen uniapneapäivä 18.3.2020
Aika: viikolla 11 Kysy uniapneasta-kiertuepisteet 17.3.2020 klo 12-18 kauppakeskus Tuulonen sekä 17.3.2020 klo 17.30-19.30 Kanta-Hämeen Hengitys ry:n toimisto. Kansallisen uniapnean päivän luento 18.3.2020 klo 17.30-19.00 Kanta-Hämeen Hengitys ry:n toimistolla
Uniapnea herättää elämänmuutokseen
Uniapneapäivänä 18.3. muistutetaan elämäntapamuutoksen tärkeydestä. Sairastuneella on hyvät mahdollisuudet parantaa omaan hyvinvointiaan.
Uniapneaa sairastaa eri arvioiden mukaan 9–24 % väestöstä. Sairaus on yleistynyt Suomessa ja tietoisuus sen hoidosta on kasvanut. CPAP- eli ylipainehengityshoitoa käytetään keskivaikean ja vaikean uniapnean hoitoon, elintapojen muuttaminen kannattaa kaikissa vaikeusasteissa. – Ihmiset ovat kertoneet, että sairastuminen havahdutti heidät elintapamuutokseen. Jo pienikin painonpudotuskin vähentää oireita. Kannustan kurottamaan kohti terveellisempiä elämäntapoja pienin askelin, Kanta-Hämeen Hengitys ry:n Hengitysterveyden asiantuntija Matleena Aitasalo rohkaisee.
Uniapneaa sairastava voi itse monin keinoin vaikuttaa uniapnean omahoidon onnistumiseen, ja näitä keinoja käydään läpi useissa yhdistyksemme uniapnea- toiminnoissa. Olemme järjestäneet jo vuodesta 2018 alkaen uniapneaa sairastavien pienryhmävalmennusta, jossa vertaisten ja ammattilaisten tuella työstetään pysyvää elämäntapamuutosta, kertoo Aitasalo. Pienryhmävalmennusten lisäksi tarjoamme myös monenlaista tukea ja neuvontaa uniapnean onnistuneeseen omahoitoon liittyen. Kansallisen uniapneapäivän ympärille järjestämme 17.3. tiistaina Kysy uniapneasta-kiertueen pisteet sekä kauppakeskus Tuuloseen että yhdistyksemme toimistolle sekä varsinaisena kansallisena uniapneapäivänä 18.3 klo 17.30-19.00 uniapnea-luennon yhdistyksemme toimistolle. Kysy uniapneasta-kiertueella Hengitysliiton ja yhdistyksemme kouluttamat vapaaehtoiset uniapneaa sairastavat kertovat uniapnean omahoidosta. 18.3 uniapneapäivän luennolla kuullaan Hengitysliiton kokemustoimijoiden puheenvuoro uniapnean onnistuneesta omahoidosta kokemuksen näkökulmasta. Tilaisuudessa on paikalla myös Philipsin uniapnealaite-edustaja. Tilaisuudet ovat avoimia ja maksuttomia, ei ennakkoilmoittautumista.
Kanta-Hämeen Hengitys ry on yli 70 vuotta hengitysterveyttä edistävä Hengitysliiton paikallisyhdistys. Kanta-Hämeen Hengitys ry edistää hengityssairaiden ja heidän läheistensä terveyttä ja hyvinvointia, lisää tietoutta hengitysterveydestä ja hyvästä sisä- ja ulkoilmasta, ennaltaehkäisee keuhkosairauksia, edistää hengityssairaiden hyvää hoitoa, tarjoaa hyvää hengitystä ja terveyttä edistäviä palveluita kaikille kuntalaisille.
Lisätietoja tapahtumista ja yhdistyksestä antaa:
Kanta-Hämeen Hengitys ry, Hengitysterveyden asiantuntija Matleena Aitasalo, 0400 511 818
matleena.aitasalo@kanta-hameen-hengitys.fi
www.kanta-hameen-hengitys.fi