Hengityssairaus, kuten astma, keuhkoahtaumatauti, uniapnea tai huono sisäilma ja sisäilmaongelmat on toimintamme kohteena.
Astma ja uniapnea ryhmien yhteinen tapaaminen maanantaina 13.12.21 klo 14-16 yhdistyksen toimistolla osoitteessa Asentajantie 13 13500 HML.
Muutos tapaamispaikassa johtuu AVI:n määräyksistä koronatilanteen vaikeutumiseen johtuen ja kirjaston kokoustilojen sulkemiseen. Pahoittelemme muutoksesta aiheutuvaa harmia ja toivotamme tervetulleeksi yhdistyksen uudelle toimistolle.
Tiedote Kanta-Hämeen Hengitys ry 15.11.2021
Rokotteen jälkeen vertaistuen pariin
Ihminen tarvitsee toista ihmistä. Pitkäaikaissairauden koettelemukset jaksetaan paremmin, kun on vertaisia tukena. Vertaisten kannustus ylläpitää motivaatiota onnistua omahoidossa. Ja on tutkitusti helpompi lähteä liikkumaan, jos on kavereita, joiden kanssa lähteä.
Maailman keuhkoahtaumapäivää vietetään 17.11. Keuhkoahtaumatauti on etenevä pitkäaikaissairaus, johon ei ole parannuskeinoa. Onnistuneen omahoidon kulmakivet ovat päivitetty lääkehoito, tupakoinnin lopettaminen ja liikunta sekä sitä tukeva ravitsemus. Sairastavien kannattaa huolehtia myös kattavasta rokotussuojasta.
Me Kanta-Hämeen Hengitys yhdistyksessä olemme käynnistämässä uudelleen koronapandemiatilanteen salliessa vertaistuki- ja liikuntaryhmiämme, hengitysterveyden asiantuntija Matleena Aitasalo kertoo. Uudet ja vanhat jäsenet ovat tervetulleita osallistumaan mukaan toimintaan, hän jatkaa. Tietoa Kanta-Hämeen Hengitys ry:n toiminnasta löytyy helposti verkkosivuiltamme www.kanta-hameen-hengitys.fi.
Kanta-Hämeen Hengitys ry tarjoaa tietoa, tukea ja toimintaa myös keuhkoahtaumatautia sairastaville. Maailman keuhkoahtaumapäivän tapahtumia ovat:
17.11.21 klo 12.00–14.00 Tietoa keuhkoahtaumasta ja sen omahoidosta, OLKA-pisteellä Kanta-Hämeen keskussairaalan aulassa.
17.11.21 klo 15.30–16.30 Maailman keuhkoahtaumatautipäivän verkkoluento. Tilaisuudessa keuhkoahtaumaa sairastavat Hengitysliiton kouluttamat vertaisohjaajat Harri Rosendahl ja Ilpo Jokinen kertovat omasta kokemuksestaan keuhkoahtaumataudin omahoidosta. Luento järjestetään Microsoftin Teams-ohjelmalla. Luennolle osallistumista varten tarvitset linkin, jonka saat ilmoittautumalla yhdistyksen toimistolle matleena.aitasalo@khhengitys.fi
17.11.21 klo 18.00–19.00 Maailman keuhkoahtaumatautipäivä: Keuhkoahtaumataudin ABC – minkälainen sairaus ja miten sen kanssa eletään? Sairauden alkuvaiheessa oireita ei ole tai ne ovat vähäisiä. Tutkimuksiin hakeudutaan usein liian myöhään. Sairastunut voi omalla toiminnallaan vaikuttaa merkittävästi sairauden kulkuun, ennusteeseen ja omaan toimintakykyynsä. Luennoitsijana keuhkosairauksien erikoislääkäri Milla Katajisto, HUS. Luennolle pääset osallistumaan https://www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/keuhkoahtaumatautiluento/
Kanta-Hämeen Hengitys ry on 80 muun hengitysyhdistyksen kanssa osa Hengitysliittoa, joka täytti tänä vuonna 80 vuotta. Hengitysliitto nostaa valtakunnallisesti esille keuhkoahtaumataudin pahenemisvaiheiden jälkeisen kontrollikäynnin tarpeen. Hengitysliitto suosittelee influenssa-, pneumokokki- ja koronarokotteiden ottamista.
Syyskokous ennakkotiedote
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään 23.11.2021 tiistaina klo 17.00 alkaen. Kahvitarjoilu klo 16.30 alkaen hotelli Vaakunassa Possentie 7, 13200 HML. Kokouksessa käsiteltäväksi toivotut asiat pyydetään jättämään yhdistyksen toimistolle yhdistyksen hallitukselle osoitettuna 26.10.2021 mennessä. Huom! Katukiikarissa 2/2021 ennakkotiedotteesta muuttunut kokouksen alkamisaika.
Yhdistyksen syyskokoukseen voi lain väliaikaisesta poikkeamisesta osakeyhtiölaista, asunto-osakeyhtiölaista, osuuskuntalaista, yhdistyslaista ja eräistä muista yhteisölaeista 375/2021 5 § 1 mom., joka on voimassa väliaikaisesti 8.5.2021–30.6.2022 mukaan osallistua valtakirjalla.
Virallinen syyskokouskutsu tullaan esittämään yhdistyksen toimialueella ilmestyvissä lehdissä seurapalstalla vähintään viikkoa ennen syyskokousta.
Kokousmateriaalin saa 16.11.21 klo 9-16 välisenä aikana toimistolta Birger Jaarlin katu 4 B 1 krs. tai pyydettäessä sähköpostilla toimisto@khhengitys.fi
Jäsentiedote 11/2021 Hämeenlinna 3.11.2021
Hyvä yhdistyksen jäsen
Jo toinen koronan sävyttämä vuosi lähenee loppuaan, tuoden meille kuitenkin pientä toivon kipinää siitä, että normaali arki ja yhdistystoiminta on hiukan lähempänä. Toivomme että tässä jäsentiedotteessa olevista tiedoista ja toiminnoista löydät sinua kiinnostavia ja ilahduttavia tapahtumia. Otamme vastaan myös toiveita ensi vuoden toimintojen kehittämiseksi.
Syyskokous ennakkotiedote
Kanta-Hämeen Hengitys ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään 23.11.2021 tiistaina klo 17.00 alkaen. Kahvitarjoilu klo 16.30 alkaen hotelli Vaakunassa Possentie 7, 13200 HML. Kokouksessa käsiteltäväksi toivotut asiat pyydetään jättämään yhdistyksen toimistolle yhdistyksen hallitukselle osoitettuna 26.10.2021 mennessä. Huom! Katukiikarissa 2/2021 ennakkotiedotteesta muuttunut kokouksen alkamisaika.
Virallinen syyskokouskutsu tullaan esittämään yhdistyksen toimialueella ilmestyvissä lehdissä seurapalstalla vähintään viikkoa ennen syyskokousta.
Kokousmateriaalin saa 16.11.21 klo 9-16 välisenä aikana toimistolta Birger Jaarlin katu 4 B 1 krs. tai pyydettäessä sähköpostilla toimisto@khhengitys.fi
Toimisto palvelee
Toimiston muutosta johtuen toimisto palvelee 2.11-16.12.21 tiistaisin ja torstaisin klo 9.00–12.00 puhelimitse ja sähköpostilla. Toimiston on kiinni 17.12.21-10.1.22 ja palvelee jälleen 11.1.22 klo 9.00 alkaen Ratasniityssä osoitteessa Asentajantie 13.
Hengitysterveyden asiantuntijan palveluaika 16.12.21 asti
Torstaisin klo 15.00–17.00 puh 0400-511 818 tai matleena.aitasalo@khhengitys.fi. Toimiston muutosta johtuen ainoastaan puhelin ja sähköpostineuvontaa.
Vertaistukea kasvokkain ja verkossa
Keuhkoahtauma vertaisryhmä keskiviikkona 3.11.21 klo 14.00–16.00 yhdistyksen toimistolla.
Keuhkoahtauma-info keskiviikkona 17.11.21 klo 12.00–14.00 OLKA-pisteellä Kanta-Hämeen keskussairaalan aula.
Astma ja uniapnea vertaisryhmien yhteinen kokoontuminen maanantaina 13.12.21 klo 14–16 Hämeenlinnan pääkirjasto Leino-salissa.
Maailman keuhkoahtaumapäivän verkkotilaisuus keskiviikkona 17.11.21 klo 15.30–16.30. Tilaisuudessa keuhkoahtaumaa sairastavat Hengitysliiton kouluttamat vertaisohjaajat Harri Rosendahl ja Ilpo Jokinen kertovat omasta kokemuksestaan keuhkoahtaumataudin omahoidosta. Luento järjestetään Microsoftin Teams-ohjelmalla. Luennolle osallistumista varten tarvitset linkin, jonka saat ilmoittautumalla matleena.aitasalo@khhengitys.fi
Kysy, kerro ja kuuntele – uniapnean verkkotilaisuus 25.11 klo 17.00–18.30. Illassa mukana myös yhdistyksemme ja Hengitysliiton kouluttamat vertaisohjaajat ja kokemustoimijat. Olet tervetullut mukaan kysymään, kertomaan ja kuuntelemaan uniapnean omahoitoon liittyvää keskustelua. Luento järjestetään Microsoftin Teams-ohjelmalla. Luennolle osallistumista varten tarvitset linkin, jonka saat ilmoittautumalla matleena.aitasalo@khhengitys.fi. Huomioithan, että etäyhteyttä varten tarvitset älylaitteen, jossa on nettiyhteys ja äänilaite, mieluiten kuulokemikrofoni.
Silmujen toimintaa
Janakkalan silmu
Janakkalan silmun jouluateria 26.11.2021 perjantaina klo 17.00 jouluateria Hakolan Marjatilalla, osoite: Piilokivi 26 14200 Turenki. Jouluaterian hinta on 35 €/hlö, mikä raha kerätään paikan päällä. Ohjelmassa mm. paikan emäntä Outi Koskinen kertoo tilasta ja toiminnastaan ja laulattaa yhteislauluja. Lähtö Turengin linja-autoasemalta klo 16.30 kimppakyydein. Ilmoitathan, tarjoatko vai tarvitsetko kyydin. Sitovat ilmoittautumiset sekä ruokarajoitukset viimeistään 19.11.2021 Sisko Kytösaarelle puh. 0400-979508.
BOCCIA tiistaisin 11.1.-31.5.2022 klo 10.00–11.30 pelataan bocciaa Turengin liikuntahallin juoksuradalla, Koulutie 2.Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot Sisko Kytösaari puh. 0400-979508
PIENI-ELE vammaisjärjestöjen vaalikeräys. Janakkalan Silmu osallistuu tammikuussa 2022 järjestettävien aluevaalien yhteydessä suoritettavaan keräykseen. Silmun keräysvuorot ovat Turengin liikuntahallilla 14.1 ja 15.1.sekä 18.1.2022 yht. n.17 tuntia. Jos asia kiinnostaa, pyytäisinkin ilmoittamaan halukkuuden keräykseen osallistumisesta. Sovitaan yhdessä keräysvuorot, ne ovat kuitenkin n. 2–3 tuntia/henkilö. Ilmoittautumiset Sisko Kytösaarelle puh. 0400-979508.
Ydin-Hämeen silmu
Ydin-Hämeen silmun toiminnan päättämisestä kuullaan yhdistyksen jäseniä yhdistyksen syyskokouksessa 23.11.21 Hotelli Vaakunassa.
Tuoksuton Teatterinäytös Järki ja tunteet pe 3.12. klo 19.00 Hämeenlinnan Teatterilla
Kanta-Hämeen Hengitys ry kertomassa tuoksuttomuudesta ja tuoksuherkkyydestä. Lisätietoja näytöksistä www.hmlteatteri.fi.
Tuoksuttomassa ja savuttomassa näytöksessä teatterin henkilökunta, ravintola- ja vahtimestarit ja näytökseen tuleva yleisö eivät käytä tuoksuvaa kosmetiikkaa, hajuvettä, partavettä tai tuoksuvia hiusten viimeistelyaineita. Kukaan ei myöskään tupakoi välittömästi ennen näytöstä eikä näytöksen väliajalla. Tuoksullisia herkkuja on tässä näytöksessä rajattu, myös voimakkaan tuoksuisia pastelleja pyydetään välttämään. Itse näytöksessä ei käytetä hajusteita, savuja tai muita hengitysilmana vaikuttavia tehosteita.
Iloinen pikkujouluristeily
Lähde turvalliselle ja iloiselle pikkujouluristeilylle 15–16.12.21 Viking Gracella Turku-Tukholma.
B2 25 €/hlö A2 34 €/hlö sis. kuljetuksen. Esiintyjänä Antti Ketonen. Ilmoittautuminen mahdollisimman pian Maija Bergqvist 0440 207 253.
Suvirannan syksyä – puhdasta luontoa ja helppoa liikkumista
Suvirannassa Hattulan Takajärven rannalla hirsihuvilat Lepolinna ja Toivola ovat jäsentemme vuokrattavissa myös syystalvikaudella. Lepolinnaan pääsee, vaikka pyörätuolilla ja takkatulet lämmittävät ja antavat tunnelmaa. Kummassakin huvilassa voi pari henkilöä asua käyttäen pelkkää alakertaa, näin loppusiivous helpottuu, eikä tarvitse kavuta hankalia portaita. Mikäli et jaksa suorittaa lähtösiivousta, senkin voit tilata toimistolta. Jos täysi viikko tuntuu liian pitkältä, voit varauksen tehdä viikonlopuksi (3 vrk).
Laitureilla pidetään vielä portaat veteen talviuimareita varten, samoin vene on käytössä niin kauan kuin järvi pysyy sulana. Grillikatoksessa voi käydä paistelemassa makkarat ja päärakennuksen terassilta löytyy vielä joitakin pihaharrastusvälineitä. Alueella on mainioita lenkkipolkuja, Kannattaa käydä vähän kauempanakin, vaikka Lahnalahdentietä kirkasvetisellä Ahvenlammella tai Lintusaaressa. Niin ja suppilovahveroaika on parhaimmillaan ja kestää lumen tuloon saakka.
Suvirannan jäsenhinnat syys- ja talvikausi 2021–2022
1.10.21-30.4.22
Toivola ja Lepolinna -hirsimökit
viikko 350 € tai viikonloppu 3 vrk 240 €.
Jos tarvitset vielä jotain erityistä Suvirantaan niin kysy rohkeasti, yritetään järjestää. Suvirannan talvihuoltaja vastaa tarvittaessa puhelimeen 050 5269 814. Lisätietoja Suvirannassa majoittumisesta löydät yhdistyksemme verkkosivuilta www.kanta-hameen-hengitys.fi tai yhdistyksemme toimistolta. Huomaathan, että Suvirannan varaustilanteen näet nyt suoraan verkkosivuiltamme Suvirannan varauskalenterista.
Yhdistyksen liikuntatoiminta
Vesijumpparyhmä maanantaisin klo 9.30–10.15 Hämeenlinnan uimahalli, Uimarintie 2. 6.9-20.12.21 yhteensä 15 kertaa, ei 6.12 mutta pidetään viikolla 42. Hinta 45 €/hlö. Keväällä vesijumppa jatkuu 15.1-25.4.22, ei viikolla 6.
Huom! Yhdistyksemme tekee liikuntaryhmien osalta yhteistyötä Hämeenlinnan Seudun Sydänyhdistyksen, Aivoliiton Kanta-Hämeen AVH-yhdistyksen sekä Hämeen Allergia- ja Astmayhdistyksen kanssa. Yhdistyksemme jäsenet voivat osallistua edellä mainittujen yhdistysten liikuntaryhmiin. Lisätiedot ryhmistä löydät yhdistysten verkkosivuilta.
Toivotamme yhdistyksemme jäsenille valoisaa ja virkeää syksyn jatkoa ja joulun odotusta.
Kanta-Hämeen Hengitys ry.
Asentajantie 13
13500 Hämeenlinna
Toimisto palvelee toistaiseksi sähköpostitse ja puhelimitse:
Ti klo 9-12
To klo 9-12
puh. 0400 164 021
toimisto@khhengitys.fi
Tarvittaessa voit varata henkilökohtaisen asiointiajan toimistoon.
Sivustolla käytetään evästeitä. Sivustoa käyttämällä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää
Evästeet tekevät sivustomme käyttämisestä helppoa, nopeaa ja käyttäjäystävällistä.
Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka internet-selain tallentaa käyttäjän laitteelle. Evästeet asetetaan käyttäjän päätelaitteelle ainoastaan käyttäjän kutsuman sivuston mukana. Vain evästeen lähettänyt palvelin voi myöhemmin lukea ja käyttää evästettä. Evästeet tai muut tekniikat eivät vahingoita käyttäjän päätelaitetta tai tiedostoja, eikä evästeitä voi käyttää ohjelmien käyttämiseen tai haittaohjelmien levittämiseen. Käyttäjää ei voida tunnistaa pelkkien evästeiden avulla.
Voit halutessasi estää selaintasi käyttämästä evästeitä, poistaa tallennetut evästeet tai pyytää selaimeltasi ilmoituksen uusista evästeistä. Löydät ohjeita evästeiden poistoon osoitteesta: https://www.aboutcookies.org/ Evästeiden käytön estäminen tai niiden poistaminen saattaa haitata joitakin sivustomme toimintoja.
Voit lukea lisää evästeistä ja Suomen evästevaatimuksista viestintäviraston verkkosivustolta https://www.kyberturvallisuuskeskus.fi/fi/toimintamme/saantely-ja-valvonta/luottamuksellinen-viestinta
Varaamme oikeuden päivittää evästekäytäntöjä esimerkiksi palveluiden kehityksen tai pakottavan lainsäädännön vuoksi.